おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

「おいしい健康」は、管理栄養士監修の約1万品レシピで食事管理をサポート。糖尿病、高血圧、ダイエットなど約80種の悩みに合わせ、あなたにパーソナライズされた献立で健康的で美味しい食生活を実現します。 健康的な食生活への第一歩は、自分に合った食事を知ることから始まります。「おいしい健康」は、管理栄養士が監修する約1万品ものレシピを通じて、あなたの健康状態や特定の悩みに寄り添うパーソナルな食事管理を叶えるアプリです。糖尿病、高血圧、ダイエット、妊娠中の方まで、約80種にわたる詳細な健康プロファイルに対応し、あなただけの食事基準に合致した献立を提案。毎日の食事が、単なる食事ではなく、おいしく、楽しく、そして確かな健康への道しるべとなるでしょう。新規にご登録された方には、この革新的な体験をじっくりお試しいただける30日間の無料期間をご用意しています。

「おいしい健康」の魅力は、その手軽さと奥深さにあります。各レシピには、エネルギー、塩分、タンパク質、脂質、炭水化物はもちろん、ビタミンやミネラルなど計30種類の栄養価が明示されており、複雑な栄養計算は一切不要です。忙しい日々の中でも、栄養バランスの取れた献立が瞬時に完成。主菜や副菜を選ぶだけで自動計算される機能に加え、AIが今日の献立をまるごと提案する「ぴったん献立」は、メニューのマンネリを解消し、食卓に新たな彩りをもたらします。さらに、作りたい料理の分量を人数に合わせて調整したり、必要な食材を自動でまとめる買い物リスト機能が、調理から買い物までの一連のプロセスをスムーズにサポートします。

食事管理だけに留まらず、「おいしい健康」はあなたの健康習慣全体を支えます。「きろく」タブに搭載された「たべリング」機能では、毎日の食事内容、体重、血圧、睡眠時間、歩数といった大切なデータを一元管理。記録された情報から自動で栄養バランスやPFCバランスが算出されるため、ご自身の生活習慣を客観的に見つめ直し、改善へと繋げることができます。日々の食事が、ご自身の体調管理と向き合う大切な時間へと変わるはずですし、お気に入りの献立を保存して繰り返し活用することも可能です。これまで食事の悩みを抱えていた方も、漠然と健康を意識していた方も、「おいしい健康」が、おいしさと安心に満ちた新しい食生活へと導きます。